Norveç Tatili
“Sevgili Ebeveynler, öğretmenler ve bu kitabı okuyacaklar, Her şeyin hem çok daha kolay, hem de çok daha zor olduğu zamanlarda yaşıyoruz. Karmaşık bir dünyada, hepimiz… Daha fazlasını oku »Norveç Tatili
Anasayfa »
Reyhan Algül
Şeffaflık Yanılgısı
“Beni nasıl olur da anlamaz!” Kendinizi böyle derken buluyor musunuz? Hepimizin başına gelmiştir. Bazen öyle durumlar olur ki, karşımızıdakilerin bizim nasıl hissettiğimizi anlamadığını, hatta belki… Daha fazlasını oku »Şeffaflık Yanılgısı
Özfarkındalık
Bir çok insan kendini tanıdığını düşünse de, iç dünyasını anlayabilmekten uzaktır. Bu yüzden eylemlerinin ve duygularının sorumluluğunu üstlenmekten kaçınır. Başımıza gelen her şeyi seçme şansımız… Daha fazlasını oku »Özfarkındalık
Koronavirüs Günlerinde Ergenlerle İletişim
Zor bir dönemden geçtiğimiz şu günlerde, ergen çocuklarımızla olan iletişimimiz daha sıkıntılı bir hale gelebilir. Bazı ergenler, önlemler ve tedbirler konusunda direnebilirler. Bazı ergenler ise… Daha fazlasını oku »Koronavirüs Günlerinde Ergenlerle İletişim
Koronavirüs Korkusunu Yönetebilme
Bugünlerde hepimizin gündemi olan Koronavirüs ile ilgili tedbirleri ve önerileri konuşurken, ruh sağlığımız açısından neler yapılması gerektiği de merak edilen bir konu. Gündemin etkisi ile… Daha fazlasını oku »Koronavirüs Korkusunu Yönetebilme
Çocuklar da Depresyona Girer mi?
Depresyon sadece yetişkinlik döneminde görülen bir rahatsızlık değildir. Çocuklar, ergenler hatta bebekler bile depresyona girebilirler.
Sevdiklerinize sarılın
Sevdiklerinize her fırsatta sarılın!Virginia Satir varlığımızı idame ettirmek için günde 4 kez, duygusal sağlığımız için günde 8 kez, gelişimimiz ve büyümemiz için de günde en… Daha fazlasını oku »Sevdiklerinize sarılın
Impostor Sendromu
“Bulunduğum yeri hak etmiyorum”, “Kim olsa başarırdı”, “Bir gün foyam ortaya çıkacak”. Bu düşünceler aklınızdan geçiyor mu? Siz de impostor sendromu yaşıyor olabilirsiniz.
Beklentiler, Gerçekler ve Hayal Kırıklıkları
Daha mutlu olabilmemiz için beklentilerimizi azaltmamız gerektiği sık sık söylenir. Bu bir bakıma doğru olsa da, insan sosyal bir varlık olarak hayatta kalabilmek için beklentiler… Daha fazlasını oku »Beklentiler, Gerçekler ve Hayal Kırıklıkları