Ruhsal, bedensel ve zihinsel bir çökkünlük hali olan depresyon dünya genelinde en sık görülen ruh sağlığı problemidir.
Depresyonla ilgili bilmeniz gereken en önemli şey bunun bir kişilik özelliği ya da şımarıklık olmadığıdır. Herkesin başına gelebilir.
Depresyon hafif, orta veya ağır şiddette olabilir. Tedavi yarım bırakıldığında ise nüksetme olasılığı vardır.
Depresyona üzüntü, stresli yaşam olayları (boşanma, taşınma, ülke değişikliği, kayıp, tramva, doğum v.s.), genetik yatkınlık, fiziksel hastalık, stres toleransı düşüklüğü, mevsimsel değişimler gibi pek çok şey sebep olabilir.
Depresyon tanısı için aşağıdaki belirtilerden en az beşinin, iki haftadır devam ediyor olması gereklidir:
• Çökkünlük
• İsteksizlik ve hayattan zevk alamama
• Yorgunluk ve enerji azalması
• İştahta artış ya da azalış
• Uyku bozuklukları
• Psikomotor yavaşlama (hareketlerde yavaşlık) ya da ajitasyon (aşırı hareketlilik)
• Değersizlik ve suçluluk duyguları
• Konsantrasyon güçlüğü
• Ölüm düşünceleri ve intihar girişimleri
Depresyon en sık kaygı bozuklukları, takıntılar ve fobilerle bir arada görülür. Öfke kontrolsüzlüğü, ağlama krizleri, geçmeyen ağrılar, alkol tüketiminde artış ve cinsel işlev bozuklukları da depresyonla beraber görülen durumlardır.
Depresyon tedavisinde farklı yöntemler kullanılır.
• İlaçlar,
• Terapiler,
• İlaç ve terapinin bir arada olduğu seçenekler
en iyi tedavi yöntemleridir.
Hangi tedavi yönteminin size en uygun olduğunu öğrenmek için vakit geçirmeden bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanız önemlidir.