Impostor Sendromu
“Bulunduğum yeri hak etmiyorum”, “Kim olsa başarırdı”, “Bir gün foyam ortaya çıkacak”. Bu düşünceler aklınızdan geçiyor mu? Siz de impostor sendromu yaşıyor olabilirsiniz.
Anasayfa » Reyhan Algül »
Yazılarım
Beklentiler, Gerçekler ve Hayal Kırıklıkları
Daha mutlu olabilmemiz için beklentilerimizi azaltmamız gerektiği sık sık söylenir. Bu bir bakıma doğru olsa da, insan sosyal bir varlık olarak hayatta kalabilmek için beklentiler… Daha fazlasını oku »Beklentiler, Gerçekler ve Hayal Kırıklıkları
Ne kadar iyi tartışıyorsunuz?
Stan Tatkin çiftlerin nasıl tartıştığının ve kavga ettiğinin, nasıl sevdikleri kadar önemli olduğunu söyler. Birçok kişi için tartışmak negatif bir anlama gelir. Bu yüzden de… Daha fazlasını oku »Ne kadar iyi tartışıyorsunuz?
Hafta sonu alışveriş zamanı (mı?)
İnternet’ten alışverişin yaygınlaşması ile beraber yerimizden kalkmadan her türlü şeyi satın alabilir hâle geldik. Reklamlar, sosyal medya ve cazip indirimler daha fazlasını almamız için bizleri… Daha fazlasını oku »Hafta sonu alışveriş zamanı (mı?)
Çocukla kaliteli zaman
“Çocukla kaliteli zaman” çok sık duyduğumuz bir kavram. Bazı ebeveynler için bu, “çocuğumla vakit geçirmek için kaliteli bir şeyler bulmalıyım” kaygısına dönüşüp zorlayıcı hale geliyor.Kaliteli… Daha fazlasını oku »Çocukla kaliteli zaman
Peki yarı yıl tatilinde ne yapsak?
Yarı yıl tatili sürecinde çocukların evde olması ve onlarla nasıl vakit geçireceğini bilememek özellikle anneleri telaşlandırabiliyor. “Çocuğum için bir şeyler yapmalıyım” fikri bazen zorlayan bir… Daha fazlasını oku »Peki yarı yıl tatilinde ne yapsak?
Kış depresyonuna dikkat
Kış mevsiminin kendini iyice göstermeye başlamasıyla beraber kapalı ve soğuk havalar, eskisi gibi dışarıda vakit geçirememe, günlerin kısa olması, üşüme gibi birçok neden kışın daha… Daha fazlasını oku »Kış depresyonuna dikkat
Yeni yılda yeni kararlar almalı mıyız?
Yeni bir yılın gelmesiyle beraber pek çoğumuz yeni kararlar almaya çalışacağız. İnsanın niyetleri, kararları ve bunlar sonucu oluşan davranışları hem kendisinin hem de başkalarının yaşamlarını… Daha fazlasını oku »Yeni yılda yeni kararlar almalı mıyız?
Neden online terapi?
Klinik Psikolog Reyhan Algül ile Dünya’nın her yerinden, güvenilir, profesyonel, Türkçe online psikolog desteği.